Kup diete

zrop diete:) kup krete , tauryne i carbo:) i do tego delikatne aeroby:)

prosty dla Ciebie, ale ja z fusów nie wróżę niestety moja rada jest taka zainwestuj w zbilansowaną dietę /uzupełnij ją ewentualnie odżywkami typu gainer, białko, carbo w zależności od potrzeb/ dodaj zma i omega3 jeśli uparłeś się na kreatynę to ją kup może być mono

tak, kup jeszcze testosterol i aminokwasy a tak serio... skoro juz kupiles to cudo jakim jest hmb i kreatyne to musze cie rozczarowac, ze dzieki nim nie uzyskasz odpowiedniej (?) masy. zacznij lepiej odpowiednio jesc (czyt. uloz diete). jak juz to zrobisz to wpisz w wyszukiwarce "kreatyna - dawkowanie", a pozniej "hmb - [...]

zrob przerwe od krety uloz diete bo pewnie jej nie masz ale jesli sie myle to przepraszam a co dokupic to kup witaminy i omege ewentualniejesli ci cos zosatnei to dokup puche CP bo na samym malym nitro dosc krotki to bedzie cyklik... pozdrawiam

Gainery sa do uzupelenienia diety,a jak masz dobrze ulozna diete to nie jest Ci potrzebna, wtedy lepiej kup jakis stack np. cell pump

Witaj Miki, rozumiem, że dietę i trening masz już ułożone. Z planowanych zakupów wnioskuję, że brakuje Ci białka ichcesz go uzupełnić odżywkami. Olimpa SP80 - ile? mix WPC i białka jajecznego, 35g 2-3 razy dzienie, Extensor WPI 95%-Izolat 750 g - szybko wchłanialne białeczko, ja biorę 30g na ok. 30 min. przed treningiem, TREC Night Protein Blend [...]

nie napisałęś czy masz diete, więc jeżeli nie to jak najszybciej sobie ją ułóż i nie tykaj się tego gówna.Kup se jakieś białeczko + dieta i powinno być OK!!! ============================ "...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y gdy poznają mój urok osobisty..." [...]

kup sobie 'diete - cud' na allegro to 10kg w 3 tygodnie zyskasz

kup sobie colon c ale przedewszystkim poraw diete, bo moze jest Ci tak wygodnie ale nie ma to nic wspolnego z prawidlowym , zdrowym odzywianiem

kup sobie colon c ale przedewszystkim poraw diete, bo moze jest Ci tak wygodnie ale nie ma to nic wspolnego z prawidlowym , zdrowym odzywianiem Co masz na myśli? Brak witamin/minerałów? O błonniku już wspomnieliśmy.

Hehe, nie ma czegoś takiego jak branie diety :). Oczywiście, że dieta przy ćwiczeniach siłowych jest jak najbardziej wskazana... bez diety dużo w tym sporcie nie osiągniesz. Gainer? Kreatyna? Najpierw ułóż konkretną dietę (w twoim wypadku raczej masową), kup gainer jak będziesz mieć jakieś braki w diecie a o kreatynie pomyśl jak poćwiczysz już [...]

Masz jeszcze 300 zł do wydania to kup Gain fast 3100 i koniecznie miej diete !!

każdy Ci tu pomaga odradzając Tobie koks tylko Ty tego nie zauważasz.za to kase co masz na koks to kup sobie białko,weglowodany i ułóz diete bo raczej jej nie masz,zakup suplementy(kreatyna,jakis stack,glutamina,witaminy) plus dobry trening i napewno wtedy nabierzesz masy mięśniowej a za koks sie weżmiesz jak juz naprawde na suplach nic nie [...]

Zamiast pić herbatę kup np. Olimp Zielona Herbata - duza dawka EGCG a mniej kofeiny. Nie wiem czy jest rozsadnie czyms jeszcze go wzmacniac? Moze wzbogac diete o kwasy Omega-3. A jak jestes hardcorem to dokup jeszcze johimbinę ;)

Nikt nie bedzie w stanie racjonalnie odpowiedziec na Twoje pytanie.Uloz diete,za to 100 zł kup kreatyne i carbo,zobaczysz,a moze osiagniesz swoj cel.

kup trn,uluz diete,trenuj,odpoczywaj rosnij

Idź do działu odżywianie pokaż dietę a do działu trening dla początkujących trening . Od tego zaczynaj , jak na umór chcesz kupić to kup wpc i kreatyne mono z sfd a dlaczego bo i tak nie odczujesz różnicy. Pozdrawiam

carbo treca ale jeżeli masz diete to zbędne, chyba że masa dalej stoji / idzie wolno to wtedy kup i ładuj odrazu po treningu

J.w Mit o lepszym/szybszym transprocie kreatyny za pomocą dextrozy już dawno obalony Idź do działu odżywianie i ułóż solidna dietę a kreatyne kup za 1-2miesiace ćwiczenia na sucho ;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-21 18:38:47

Jesli juz tyle zrzuciles to uloz dobra diete kup spalacza aeroby i bd naprawde dobrze